6. Okt. - Richtig Fit mit funktionellem Training mit Ball

Bad Tatzmannsdorf

Richtig Fit Funktionelles Training in der Gruppe mit dem kleinen Medizinball

Vom Warm Up bis zum Cool Down stehen funktionelle Übungen mit einem kleinen Medizinball im Vordergrund, die dem Trainer und Teilnehmern viel Spaß machen werden.

Funktionelles Training mit einem kleinen Medizinball ist mehr als nur reines Training mit Energie, Fitness und Spaß. Diese Übungen entstehen im  kontinuierlichen Fluss der Bewegung, welches sich aus funktionellen Übungen und einem Minimum an Schrittfolgen zusammensetzt. Neue und fortgeschrittene Kursteilnehmer werden sich für diese Bewegungen begeistern können. Die Einsatzmöglichkeiten sind riesengroß! Funktionelles Training ist auch für die Best-Age-Zielgruppe geeignet. In diesem Workshop erlernst Du die Methodik und das Bewegungsrepertoire der funktionellen Übungen mit dem Ball (Medizinball 1kg od. 2kg).

Kosten (inkl. Lehrunterlagen):
€  40,-   für Mitglieder eines ASVÖ Vereines
€  32,-  für Mitglieder eines ASVÖ Vereines mit gültigem Qualitätssiegel-Angebot
€ 100,-  für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereines

Info & Anmeldung bei
Kathrin Schiffer
Neusiedlerstr. 54
7000 Eisenstadt
Tel.: 0664 / 284 84 01
E-mail: schiffer@asvoe-burgenland.at